L’importanza del dentista durante la gravidanza. A causa degli sbalzi ormonali tipici della gestazione si ha una maggior probabilità di sviluppare patologie come carie, gengiviti o parodontiti. Inoltre, non bisogna trascurare la propria igiene orale, perché la salute dei denti del bambino sarà direttamente correlata allo stato di salute dei denti della mamma. Le visite …
Un frullato può sostituire un pasto?La risposta è no. Può essere un ottimo modo per assumere frutta e verdura, ma questo non significa che può sostituire un pasto completo. Inoltre, bisogna ricordare che è sempre meglio mangiare frutta e verdura intere, perchè centrifugandole si perdono molti nutrienti. Piccolo consiglio: aggiungere del ghiaccio ai frullati aiuta …
La funzione “replay” del nostro cervello. Quando dormiamo il nostro cervello non si riposa, semplicemente lavora in modalità diversa rispetto a quando siamo svegli. Ad esempio durante il sonno consolidiamo ciò che abbiamo appreso durante la giornata e questo processo prevede due diversi sistemi neurobiologici. Il primo ha luogo nell’ippocampo, il secondo invece nella corteccia …
Diastema, di cosa si tratta? Una caratteristica estetica che salta subito agli occhi delle persone. Si parla di diastema quando si ha uno spazio tra i denti, solitamente tra gli incisivi centrali superiori, più largo della norma. 🟢 Quali sono le cause principali del diastema? ◾ Ridotto sviluppo di alcuni denti. ◾ Mancanza naturale di …
Odontofobia: esiste davvero? 😱 È la paura del dentista, ma attenzione, non parliamo solo dell’ansia associata alla figura del dentista o delle cure odontoiatriche. Un odontofobico ha una paura più generale che viene scaturita anche dai suoni e dagli odori tipici presenti in uno studio dentistico. 🙅♂️🙅♀️ Questa condizione può portare a evitare il dentista …
“Quanti passi dovrei fare al giorno?” 👣 Probabilmente ti sarai posto/a questa domanda almeno una volta nella vita. La nostra quotidianità diventa sempre più sedentaria e senza accorgercene ci ritroviamo a fare solo 3.000 / 4.000 passi al giorno. 🚶 Ma prima di parlare di quanti passi dovremmo fare al giorno, bisogna fare una premessa …
Sostituire i denti: è pura estetica o giova alla salute? L’equilibrio del cavo orale è molto importante, soprattutto nella masticazione. Con un elemento mancante le forze masticatorie verranno ridistribuite sui denti restanti, compromettendo quindi l’equilibrio originale dei denti. Inoltre la questione estetica per molti può essere fondamentale, specie se il dente mancante si trova nella …
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Il suono “marrone”, il tuo alleato contro l’insonnia.🟢 Siamo sicuri che sia vero? Si tratta di rumori ripetitivi come tuoni in lontananza o un fiume in piena, sono simili ai suoni bianchi, però hanno frequenze diverse. Questi suoni aiutano ad addormentarsi, camuffando i rumori esterni, sono una specie di “maschera protettiva e isolante”, lo spiega …
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Alito mattutino da paura? 👻È successo a tutti almeno una volta. 🟢 Durante la notte la salivazione diminuisce e ciò porta alla proliferazione dei batteri all’interno della bocca. Ovviamente l’alitosi è influita anche da alimenti come aglio, cipolle e spezie oppure dal tabacco. Per diminuire le possibilità di avere un alito “killer” al mattino bisogna …
3 curiosità che, forse, non sai sugli sbadigli. 🟢 È un modo per raffreddarsi. Quando sbadigliamo grazie alle contrazioni dei muscoli del viso aumentiamo la presenza di sangue caldo attorno al cranio, disperdendo quindi parte del calore all’esterno. Inoltre, ci raffreddiamo anche perchè durante lo sbadiglio respiriamo aria fredda. 🟢 Aumenta la concentrazione e l’attenzione. …
