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Sonno come analgesico naturale?

Continuiamo ad approfondire il tema del sonno: questa volta indaghiamo il potere antidolorifico del sonno Sembra incredibile ma il sonno è il nostro momento di stand-by, indispensabile per molti processi che avvengono nel resto della giornata.. Il sonno non toglie solo la stanchezza, ma anche il dolore ad esempio.. Ecco pubblicato uno studio dell’università di …

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L’alimentazione è importante? e il sonno?

Da un pò di tempo ci stiamo dedicando ad approfondire tematiche riguardanti il sonno Quanti dormono bene? Quanti pensano di dormire bene? Solo chi si sveglia di notte pensa di avere un cattivo sonno? La qualità del sonno influenza anche la nostra salute, lo sai? Ecco cosa ci spiega la fondazione Veronesi a riguardo: https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/cardiologia/se-dormi-poco-e-male-anche-il-cuore-rischia