Quante persone soffrono di disturbi del sonno? Limitandoci ai problemi respiratori, quali le apnee ostruttive OSAS, parliamo del 2-4% della popolazione generale, ma se solo consideriamo chi ha già qualche altro problema (come l’ipertensione arteriosa ) la frequenza balza al 50% dei casi. L’associazone nazionale dentisti italiani (ANDI) ha promosso una campagna di sensibilizzazione all’argomento. …
Continuiamo ad approfondire il tema del sonno: questa volta indaghiamo il potere antidolorifico del sonno Sembra incredibile ma il sonno è il nostro momento di stand-by, indispensabile per molti processi che avvengono nel resto della giornata.. Il sonno non toglie solo la stanchezza, ma anche il dolore ad esempio.. Ecco pubblicato uno studio dell’università di …
Da un pò di tempo ci stiamo dedicando ad approfondire tematiche riguardanti il sonno Quanti dormono bene? Quanti pensano di dormire bene? Solo chi si sveglia di notte pensa di avere un cattivo sonno? La qualità del sonno influenza anche la nostra salute, lo sai? Ecco cosa ci spiega la fondazione Veronesi a riguardo: https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/cardiologia/se-dormi-poco-e-male-anche-il-cuore-rischia
Meglio essere «gufi», cioé fare le ore piccole e andare a letto tardissimo oppure «allodole», che amano e farsi abbracciare da Morfeo in prima serata?
Ecco una ricerca pubblicata sulla rivista sulla rivista Chronobiology International che ci rivela alcune novità riguardo le nostre abitudini e attitudini al sonno.
