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Il suono “marrone”, il tuo alleato contro l’insonnia.

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Il suono “marrone”, il tuo alleato contro l’insonnia.🟢 Siamo sicuri che sia vero? Si tratta di rumori ripetitivi come tuoni in lontananza o un fiume in piena, sono simili ai suoni bianchi, però hanno frequenze diverse. Questi suoni aiutano ad addormentarsi, camuffando i rumori esterni, sono una specie di “maschera protettiva e isolante”, lo spiega …

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Esplorare il mondo a piedi nudi. Perché camminare scalzi fa bene?

Esplorare il mondo a piedi nudi. Perché camminare scalzi fa bene? 🟢 I bambini appena nati imparano a scoprire il mondo con i piedi. Magari ti è capitato di notare che i neonati tendono a indirizzare i piedi verso i genitori per farseli afferrare oppure giocano portandoseli alla bocca. Pensa anche, a quante volte ti …

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Dimenticare i nomi di cose e oggetti è sinonimo di demenza?

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Dimenticare i nomi di cose e oggetti è sinonimo di demenza? Col passare degli anni, soprattutto dopo la sessantina, ricordare i nomi diventa sempre più difficile e a volte si creano situazioni leggermente imbarazzanti. 🟢 È effettivamente un sintomo che in futuro si soffrirà di demenza? Diego de Leo, professore di psichiatria alla Griffith University …

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