Un frullato può sostituire un pasto?
Un frullato può sostituire un pasto?La risposta è no. Può essere un ottimo modo per assumere frutta e verdura, ma questo non significa che può sostituire un pasto completo. Inoltre, bisogna ricordare che è sempre meglio mangiare frutta e verdura intere, perchè centrifugandole si perdono molti nutrienti. Piccolo consiglio: aggiungere del ghiaccio ai frullati aiuta …